【摘 要】 本文主要介绍温泉的分类，着重分析不同类别温泉中主要离子成分的保健功效，最后对温泉旅游给出了适当建议。
【关键词】 温泉 功效 离子
如今，健康休闲游已成为都市百姓生活不可或缺的一部分，周末或休息日携家人、朋友泡泡温泉，放松放松身体的同时，也曾进了人们之间的情谊。据统计，2013年辽宁全省接待温泉游客2140万人次，等于全省总人数的一半，也就是说全省平均每两人就一人去过温泉。温泉除了有休闲旅游功能之外，还含有少量的二氧化碳、总硫化氢、氟、溴、碘、锂、锶、铁、钡、氡、偏硅酸、偏硼酸等离子，对人体健康还具有一定的保健作用。
1 温泉的分类
温泉依温度之高低不同可分高温温泉、中温温泉、低温温泉；按热水的酸碱性不同还可分为酸性温泉、碱性温泉、中性温泉。按温泉水中常见的阴离子相对含量可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。按热源分类可分成火山性热源温泉与非火山性热源温泉两大类。温泉水中某种离子或化合物达到一定程度，也可以命名为矿泉水，如铝泉、铁泉、碘泉、溴泉、二氧化碳泉、食盐泉等。
2 温泉的保健功效
温泉中适量的微量元素和离子，对人体健康非常有益，不同的温泉含有不同的离子，益处也不同，钾离子和钙离子可以增强心脏血管功能，调节神经细胞和内分泌（荷尔蒙）腺活动；碘离子和镁离子对神经系统具有镇静功效，还有轻度降压作用；钠离子有对肌肉收缩、漂白软化肌肤的效果；硫化物可软化角质；氯化物可治皮肤病，风湿痛，神经痛；砷离子可以刺激骨髓的造血功能并能促进铁对人体的作用，氡离子能增进造血功能、降低血脂、刺激卵巢成熟。下面介绍几种常见不同温泉的主要保健功效。
2.1食盐泉
食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善作用，不适合于有肺结核及高血压的人。泡了之后，盐分会黏在皮肤表面，可以改善皮肤的组织。
2.2碳酸氢盐泉
碳酸氢钙镁泉，可饮用，治疗糖尿病、痛风、肝脏疾病、消化系统疾病，可浴用，治疗皮肤病、外伤、烧伤。碳酸氢钠泉，对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，对烧伤或者烫伤的人，有消炎、去疤痕的作用。碳酸氢铁泉，治疗贫血。
2.3硫酸盐温泉
常见的有硫酸钠温泉、硫酸钙温泉和被称为“脑溢血之汤”的硫酸镁温泉。有镇静效果，能治疗跌打损伤、动脉硬化、皮肤病、外伤、烧伤、慢性湿疹等。硫酸铁泉，治疗月经不调。硫酸铝泉，收敛作用，治疗脚气、皮疹和皮肤病。
放射泉：镇静作用，治疗动脉硬化、痛风、胆结石、胆囊炎、妇科病、皮肤病。
氟泉，除能杀菌消毒外，对关节炎、高血压、风湿病、偏瘫都有特殊治疗效果，而且还有滋阴养颜、安神解乏的作用。泡完氟泉之后都感觉皮肤光滑，就是氟化物起的效果。
氡泉：人称“返童泉”，有刺激人体功能，治疗高血压、心脏病、胃病、糖尿病、脊椎骨突出、风湿性骨节炎等疾病，能延缓早衰。
2.4二氧化碳泉
有扩张血管、降血压的作用。可饮用，治疗慢性消化病、便秘；可浴用，治疗高血压、动脉硬化、外伤、烧伤。
2.5硫磺泉
能够止痒、排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病最好的方法，还有软化皮肤角质层的作用，但是不适宜身体不好或是年纪大的人。泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
2.6偏硅酸泉
偏硅酸温泉浴是能提高皮肤的弹性，保持弹性纤维周围组织的完整性，有助于骨的钙化，促进生长发育，特别有利于儿童智力的发展以及骨骼的成长，也可防止老年骨质疏松，对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃炎及消化道溃疡具有一定的医疗保健作用。
选择泡温泉的游客，如果考虑保健功能，需要事前了解温泉水中主要的离子成分，但不是温泉泡的时间越长保健功效越好，一般20分钟左右为宜。不是所有人都可以泡温泉的，对于心脑血管疾病者不宜泡，糖尿病患者不宜长时间泡，有过敏性皮炎者慎入温泉。